Stråleterapi er en central del af behandlingen ved brystkræft, men mange patienter oplever bivirkninger som træthed og nedsat livskvalitet. Et nyt studie viser, at et moderat og struktureret træningsprogram kan mindske disse gener og styrke patienternes fysiske og mentale velbefindende – både under og efter behandlingsforløbet.
Træning som støtte i kræftforløbet
Studiet, som er publiceret i det videnskabelige tidsskrift Breast Cancer, omfattede 89 kvinder, der modtog strålebehandling for brystkræft. Heraf deltog 43 i et 12-ugers hjemmebaseret træningsforløb med en til to ugentlige sessioner med modstandstræning og samlet 30–40 minutters aerob træning om ugen.
Resultaterne viste, at kvinderne i træningsgruppen oplevede mindre kræftrelateret træthed og hurtigere bedring sammenlignet med kontrolgruppen. De rapporterede desuden en tydelig forbedring i deres sundhedsrelaterede livskvalitet efter behandlingen.
Langtidseffekt og øget aktivitetsniveau
Forskerne bag studiet konkluderer, at de positive effekter af træningsforløbet kunne måles helt op til 12 måneder efter programmets afslutning. Deltagerne i træningsgruppen fastholdt et højere niveau af fysisk aktivitet – både mild, moderat og intensiv – end kontrolgruppen, hvilket indikerer en varig adfærdsændring og forbedret funktionsevne.
En praktisk løsning med stort potentiale
Da træningsforløbet kunne gennemføres hjemme og med relativt få krav til udstyr og ressourcer, vurderer forskerne, at modellen er realistisk og kan udbredes til flere patienter. Det gør det muligt at tilbyde fysisk træning som en fast del af kræftbehandlingen – uanset alder, bopæl eller behandlingssted.
Studiet understøtter, at fysisk aktivitet bør tænkes ind som en integreret del af rehabiliteringen for brystkræftpatienter. Det handler ikke kun om at lindre fysiske symptomer, men også om at styrke patientens livskvalitet og egen mestring i en sårbar periode.
Vil du læse hele artiklen?
Se mere her: The effects of home-based exercise therapy for breast cancer-related fatigue induced by radical radiotherapy | Breast Cancer